Intermittent Fasting

Planning

Inleiding/Introduction

Inhoud/Content

• Inleiding met evolutionaire visie op vasten
• De fysiologie van het vasten en ketose
• Gezondheidsaspecten: afvallen, reuma, sporters, aandoeningen aan het centraal zenuwstelsel, autofagie
• Contra-indicaties: wanneer moet je voorzichtig zijn met vasten?
• Verschillende vormen van vasten:
  • 24-uurs vast
  • 5:2 vastendieet
  • Fasting Mimicking Diet
  • Alternate Day Fasting
  • Time Restricted Feeding
  • Combinaties van bovenstaande
• FAQ (frequently Asked Questions)
• IF & suppletie
• Wat kan je eten tijdens of buiten het vasten bij de verschillende vormen

 

Doelstellingen/Objectives

• De opleiding is gericht op het aanleren van technische kennis en & exact-wetenschappelijke kennis en de toepassing ervan voor alle Bachelors en Masters uit Zorg STEM opleidingen
• De opleiding is een beroepsspecifieke competentie gericht op erkende medici binnen de knelpuntberoepen

• Wat er in het lichaam gebeurt tijdens het vasten
• Welke vormen van IF er zijn
• Wat de voor- en nadelen van de verschillende vormen zijn
• Wanneer je welke vorm van IF het beste kunt toepassen
• Wanneer je IF beter niet kunt toepassen
• Wat je kunt eten tijdens of buiten het vasten
• Enkele suppletiemogelijkheden voor bij het vasten

Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission

• Beschikken over een Bachelor of Master in de Biomedische wetenschappen, Audiologie, Dieetleer, Logopedie, Mondzorg, Podologie, Toegepaste psychologie, Toegepaste Gezondheidswetenschappen, Sport en Bewegen, Ergotherapie, Vroedkunde (verloskundige in NL), Verpleegkunde (HBO-V diploma in NL), Medisch laboratoriumtechnoloog (MTL), Orthopedie (prothese, orthese), Oogzorg, Farmaceutische wetenschappen (apotheker), Tandheelkunde (tandarts), Geneeskunde (arts), Kinesitherapie (fysiotherapeut in NL)
  ​
• Toelatingsvoorwaarde voor deelnemers die niet beschikken over diploma uit bovenstaande lijst:
  • België: dienen afgestudeerd zijn aan een "door de Overheid erkende instelling" (zie www.Onderwijskiezer.be)
    • HOWEST Health Care (Westerse medische basiskennis) > klik hier >>  
    • Basisverpleegkundige (HBO5) >klik hier >>  
    • Zorgkundige >klik hier >> 
    • Wellbeing- en vitaliteitsmanagement >klik hier >>
    • Medical management assistant - voltijdse dagopleiding >klik hier>>
    • Gezondheidscoach bij Syntra – VDAB  >klik hier >> of HOWEST >klik hier >>
  • Nederland: Oefentherapie César/Mensendieck, Chiropractie, Osteopathie, Acupunctuur of een diploma Westers Medische Basiskennis (MBK), gevolgd in de Nederlandse of Engelse taal en op hbo-niveau, met 40 EC’s geaccrediteerd door CPION of SNRO

Locatie/Venue

Antwerpen

Datum/Data

• zaterdag 28 maart 2026

Lesuren/Timing

• 09.00 - 16.30  uur

Docent

Berkelaar Evert

• Orthomoleculair therapeut - Klinische Psycho Neuro Immunologie
• Personal trainer
• Auteur van het boek "Paleo 2.0"

 

 

 

Accreditaties/Accreditation

Het aantal accreditatiepunten verschilt per beroepsverenging en wordt best nagezien bij de betreffende organisatie

LVNT

Studiepunten/Credits

0.5 = Een studiepunt is een binnen de Vlaamse Gemeenschap aanvaarde internationale eenheid die overeenstemt met ten minste 25 en ten hoogste 30 uren voorgeschreven onderwijs-, leer- en examenactiviteiten en waarmee de studiebelasting van elke opleiding of elk opleidingsonderdeel wordt uitgedrukt

Cursusgeld/Fee

225 €

KMO-P

Deze cursus komt in aanmerking voor KMO-P conform de regelgeving. Zie https://www.iczo.be/nl/kmo-portefeuille

Voertaal/Language

Nederlands

Cursusmateriaal/Hand-outs

De syllabus wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist tijdig uitgenodigd. (+/-)binnen de week voor de 1e lesdag

Diversen/Miscellaneous

• Benodigdheden: /
• Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
• Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
• De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen.

Therapeutenlijst

https://www.therapeutenlijst.be

Testimonials

• melotte kathleen : wetenschappelijk onderbouwd