Core stability Strengthening
Planning
STARTDATUM
13-05-2025
13-05-2025
EINDDATUM
13-05-2025
13-05-2025
LOCATIE/VENUE
TIJD
14:00-21:00
14:00-21:00
Inleiding/Introduction
Oefenconcept en trainingsmodaliteiten
Deze opleiding bekijkt het concept ‘Core stability’ vanuit de klinische sportpraktijk en biedt duidelijke handvaten aan bij het opbouwen van een oefenschema. Vanuit ervaring weten we immers dat de keuze voor en opstart van oefentherapie voor veel therapeuten een struikelblok vormt.
De inhoud van deze cursus is voornamelijk praktisch georganiseerd rond oefentherapie waarbij initieel heel veel belang wordt gehecht aan een correcte uitvoering (begrip ‘Control’). Aan de deelnemers wordt gevraagd ook zelf actief deel te nemen. We werken met een vast herkenbare strategie van motorische testing en vervolgens retraining (low load naar high load). Het geheel der tests en retraining is heel logisch opgebouwd en laat u ook toe hiermee direct aan de slag te gaan in de eigen praktijk.
We laten ook duidelijk zien hoe core stability ‘therapy’ kan uitmonden in core stability ‘krachttraining’ en overlopen hierbij ook de belangrijkste wetmatigheden uit de krachttraining zelf.
Doelpubliek zijn niet alleen kinesitherapeuten, doch elkeen die werkt binnen een setting van oefentherapie, revalidatie en preventie. Dit concept is zeker niet alleen weggelegd voor (top)sporters.
Er wordt bij voorkeur gebruik gemaakt van kleine materialen tijdens de oefensessie waardoor dit concept overal toepasbaar is.
Voorafgaandelijk aan de praktijk voorzien wij een summiere theoretische uiteenzetting waarbij enkele essentiële aspecten rond ‘core stability en neuromusculaire controle’ worden toegelicht.
Inhoud/Content
- Theoretische aspecten rond het begrip en de toepassing van core stability (1u a 1.30u)
- Praktische sessie rond de toepassing van core stabilty: testing (volgens principe van motorische dissociatie) en retraining (circa 3 uur).
Related article:
Sports Health. 2013 Nov;5(6):514-22. doi: 10.1177/1941738113481200.
Core stability training for injury prevention.
Doelstellingen/Objectives
-
Schetsen van het theoretisch kader rond core stability op basis van de voorhanden zijnde wetenschappelijk literatuur
-
Objectiveren van compensatoire bewegingspatronen dewelke naar dysfunctie, pijn en pathologie kunnen leiden
-
Ontwikkelen en opzetten van een functioneel retrainingsprogramma
-
Integratie van core stability binnen krachttraining
Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission
- Kinesitherapeut, fysiotherapeut
- Ergotherapeut
- Bachelor in sport en bewegen (HOWEST & Thomas More)
- Arts
Datum/Data
- dinsdag 13-05-2025
Lesuren/Timing
- 14.00 - 19.00 uur
Docent
dr. Smeets Annemie
-
Master Sportkinesitherapie (KULeuven)
-
Phd in Revalidatiewetenschappen & Kinesitherapie (KULeuven) – topic: Neuromuscular & biomechanical control in athletes returning to sport after ACL reconstruction
-
Sportmedisch Adviescentrum UZ-KULeuven
Accreditaties/Accreditation
Het aantal accreditatiepunten verschilt per beroepsverenging en wordt best nagezien bij de betreffende organisatie
Pro-Q-Kine Algemeen ( punten)
Studiepunten/Credits
0.5 = Een studiepunt is een binnen de Vlaamse Gemeenschap aanvaarde internationale eenheid die overeenstemt met ten minste 25 en ten hoogste 30 uren voorgeschreven onderwijs-, leer- en examenactiviteiten en waarmee de studiebelasting van elke opleiding of elk opleidingsonderdeel wordt uitgedrukt
Cursusgeld/Fee
250 €
KMO-P
Kom je in aanmerking? zie https://www.iczo.be/nl/kmo-portefeuille
Studiegebied
Bewegen - Manuele - Massage - Revalidatie - Relaxatie - Sport
Voertaal/Language
Nederlands
Cursusmateriaal/Hand-outs
Syllabus wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist tijdig uitgenodigd.
Diversen/Miscellaneous
-
Aantal cursisten: Max 12 deelnemers
-
Benodigdheden: sportkledij
-
Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + lunch
-
Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
-
De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen
Therapeutenlijst
Testimonials
Wat zijn de sterke punten aan de opleiding:
-
David Koen : Heel praktisch gericht!
-
Vermeulen Hellen: Erg praktisch gericht, interessant, duidelijk verteld, goeie docent en inhoud, boeiend verhaal!
-
Van Coillie Natalie : goede lesgever en goede afwisseling tussen theorie en praktijk, doe zo verder
-
Maes Lauren: zeer praktisch
-
Bertrands Gert : zeer praktische aanpak, was zeer leerrijk
-
De Moor Sofie : Heel praktische aanpak waar de theorie direct ik praktijk wordt omgezet.
-
De Cordt Ann : heel praktisch - super goed en rustig gegeven met aandacht voor alle cursisten en hun vragen
-
van den Berghe Pauline : Er wordt een goede uitleg gegeven die goed omkaderd wordt met directe tests en oefeningen. En voldoende praktijkmateriaal. Een toegankelijke coach/lesgever die ook rekening houdt met de verschillende leeftijden en opleidingen.
-
Maren Tielens : Zeer praktijkgerichte cursus. Doet kennis van oefentherapie weer stijgen
-
Van Gool Dorien : Goede lesgever, heel toegankelijk om vragen te stellen -goed praktisch gericht
-
Defourny veronique Docent met veel kennis op dat vlak
-
Van Gool Dorien : Goede lesgever, heel toegankelijk om vragen te stellen -goed praktisch gericht