Orthomoleculaire - Gewichtscontrole
Inleiding/Introduction
Natuurlijke voeding voor een beter gewicht
Obesitas en overgewicht nemen nog steeds toe, ondanks alle pogingen om dit te voorkomen. Op dit moment is wereldwijd overvoeding voor meer mensen een gezondheidsrisico dan ondervoeding. Hierbij spelen een heleboel factoren een rol. In deze 3-daagse cursus worden alle factoren inzichtelijk gemaakt en daarbij wordt een passende orthomoleculaire behandeling aangereikt. Hierbij betrekt de docent voortdurend inzichten uit de evolutionaire geneeskunde.
Inhoud/Content
Dag 1:
-
Inleiding overgewicht
-
Gezonde en ongezonde voeding, paleo voeding
-
Andere kijk op gewichtsverlies
-
Calorieën, calorierestrictie
-
Thermisch Effect van Voeding
-
Macronutriënten en gewichtsbeheersing
-
Anamnese
-
Casuïstiek
Dag 2:
-
Meer dan alleen calorieën
-
Te lage BMR (Base Metabolic Rate, stofwisseling)
-
Glycaemische index
-
Insulineresistentie
-
Leptineresistentie
-
Verzadiging
-
Verschillende vormen calorierestrictie
-
Vergelijking paleo vs Westers
-
Antinutriënten
-
Stappenplan
-
Casuïstiek
Dag 3:
-
Neuroregulatie van eetlust
-
Te weinig spiermassa
-
Darmflora
-
Maaltijdfrequentie en vasten
-
Ketose
-
Minimale inname
-
Slaap
-
Verzuring
-
Gezondheidsproblemen tijdens afvallen
-
Suppletie
-
Casuïstiek
Doelstellingen/Objectives
Tijdens deze 3-daagse cursus wordt diep ingegaan op de oorzakelijke factoren die overgewicht in de hand helpen. De redenen waarom sommige mensen na gewichtsverlies weer aankomen worden uitgebreid toegelicht en er worden methodes aangereikt hoe wij dit kunnen voorkomen. De fysiologie achter het opslaan van vet en het afbreken van vet wordt besproken. De cursist zal duidelijk krijgen dat factoren zoals hormonen, het aantal uren dat men per dag eet en de macronutriënt-verhouding van het dieet, naast natuurlijk de caloriebalans, beïnvloeden of iemand gewicht bijkomt of verliest. Een aantal zeer belangrijke, doorslaggevende maar veelal onbekende thema’s komen aan bod, waaronder de koolstofbalans. Ook komt het verschijnsel ‘trage stofwisseling’ uitgebreid aan bod. Er wordt een stappenplan besproken dat dient ter begeleiding van het opstellen van het voedingsadvies voor de cliënt.
Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission
-
Beschikken over een Bachelor of Master diploma behorend tot het departement Gezondheidszorg, zijnde: Biomedische wetenschappen, Audiologie, Dieetleer, Logopedie, Mondzorg, Podologie, Toegepaste psychologie, Toegepaste Gezondheidswetenschappen, Ergotherapie, Vroedkunde (verloskundige in NL), Verpleegkunde (HBO-V diploma in NL), Kinesitherapeut (fysiotherapeut in NL), Farmacologie, Tandheelkunde, Geneeskunde.
-
Uitzonderingen voor wie niet over bovenstaande toelatingsvoorwaarden beschikt,
-
Orthomoleculair therapeut (Postgraduaat)
Docent
Berkelaar Evert
- Orthomoleculair therapeut - Klinische Psycho Neuro Immunologie
- Personal trainer
- Auteur van het boek "Paleo 2.0"
Accreditaties/Accreditation
Het aantal accreditatiepunten verschilt per beroepsverenging en wordt best nagezien bij de betreffende organisatie
LVNT,
NWP
Studiepunten/Credits
1.5 =
Een studiepunt is een binnen de Vlaamse Gemeenschap aanvaarde internationale eenheid die overeenstemt met ten minste 25 en ten hoogste 30 uren voorgeschreven onderwijs-, leer- en examenactiviteiten en waarmee de studiebelasting van elke opleiding of elk opleidingsonderdeel wordt uitgedrukt
Studiegebied
Orthomoleculaire Gezondheidszorg,
Voeding - Westerse Gezondheidszorg,
Voorbereidingsprogramma Health Care HOWEST geeft toegang
Voertaal/Language
Nederlands
Cursusmateriaal/Hand-outs
Syllabus wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist tijdig uitgenodigd.
Diversen/Miscellaneous
-
Benodigdheden: /
-
Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
-
Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
-
De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen.
Testimonials
-
Versweyvelt Wendy : de docent is top! maakt duidelijk onderscheid in wetenschappelijk onderbouwd of 'mijn mening maar geen wetenschappelijke basis voor op dit moment'
-
Janssens Magali : Expertise lector
-
Peters Sonja : Zeer uitgebreide en Praktische informatie
-
de Jonge Renske : Duidelijk, goede presentatie, ruimte voor vragen - Fijn dat praktijk voorbeelden werden gebruikt
-
Plaetinck Hilde :heel praktisch, je kan er direct mee aan de slag gaan in je eigen praktijk
-
Mahlous Safia : De opleiding werd op een interactieve manier gegeven, met veel mogelijkheden om ervaringen te delen. Hierop werd de theorie dan toegepast, waardoor de theorie meer concreet werd. Ondanks dat ik al veel gelezen had over de onderwerpen die besproken werden, is de leraar er in geslaagd bepaalde inzichten te verbreden en had ik af en toe een aha- erlebnis. Zeer inspirerend!
-
Dunon Cindy : duidelijk en direct bruikbaar