Inleiding/Introduction
We hebben allemaal heel veel onbewuste patronen. Denk maar aan jouw gewoontes, overtuigingen, waarden en normen, cultuurgebonden gedragingen, emoties, karakter, gedachten, … .
Denk jij na welke spieren je gebruikt om te wandelen of om jouw tanden te poetsen? Hoogst waarschijnlijk niet. Je hebt dit ooit aangeleerd en nu doe je dit heel onbewust. Bewust hoef jij niet veel te doen, omdat dit een gewoonte is. Ongeveer 95% van wat we dagdagelijks doen, doen we onbewust.
Veel van die onbewuste gewoontes/patronen maken ons het leven gemakkelijker, maar sommige beperken ons ook.
Denk maar aan roken, emo-eten, weinig zelfvertrouwen hebben, veel stress hebben, angsten of paniekaanvallen, slechte slaappatronen, chronische pijn of fantoompijn, psycho-emotionele klachten, blijven hangen in depressieve gevoelens,… .
Het voelt als een vicieuze cirkel, waarbij een trigger, direct bovenstaande zaken als gevolg heeft. Het is zo moeilijk om die cirkel bewust te doorbreken.
Hypnose is een manier om te gaan communiceren met jezelf en om die vicieuze cirkels te doorbreken. Doordat je direct in contact komt met het onderbewustzijn, kan je die ongewenste gewoontes en patronen veel sneller loslaten en veranderen.
In hypnose ben je nog helemaal bewust van jezelf en de omgeving: je kan nog nadenken, je hoort nog alles rondom jou en je weet wat er aan het gebeuren is. Maar je bent in een soort ‘hyper-focus’ en in die focus ga je dingen gaan visualiseren en gebruik maken van jouw verbeelding. Ieder van ons kan dingen inbeelden en als er een conflict is tussen verbeelding en de realiteit, dan zal de verbeelding altijd winnen. Aangezien jouw onderbewustzijn geen onderscheid kan maken tussen de realiteit en wat jij je inbeeldt, zal jouw onderbewustzijn het ingebeelde als waar aannemen en zal je heel snel veranderingen teweegbrengen. Daardoor is hypnose zo sterk en kan je hiermee fantastische veranderingen teweegbrengen in jouw leven, zowel op emotioneel, mentaal en fysiek niveau.
In hypnose wordt het onderbewustzijn aangesproken.
Ons bewustzijn is ons ‘verstand’ waarmee we zaken gaan analyseren en begrijpen. Terwijl het onderbewustzijn verschillende zaken regelt, die ‘vanzelf’ gaan, waar wij niet hoeven aan te denken: het autonome zenuwstelsel (zoals de hartslag, ademhaling, spijsvertering…) . In het onderbewustzijn worden ook alle vroegere gebeurtenissen opgeslagen en de manier waarop je toen gereageerd hebt.
Tussen het bewustzijn en onderbewustzijn bevindt zich een kritische factor. Die kritische factor is een onderdeel van ons bewustzijn, die alle informatie die we binnenkrijgen analyseert en vergelijkt met wat reeds voor handen is in ons onderbewustzijn. Als deze informatie niet overeenkomt met wat er reeds aanwezig is, wordt deze veelal afgewezen.
Wanneer je veranderingen wil aanbrengen in jouw leven, is dit tegenstrijdig met de zaken die je al deed voordien/met de zaken die opgeslagen zijn in het onderbewustzijn. Het onderbewustzijn handelt als beschermingsreactie, waardoor het moeilijk is om nieuwe gewoontes aan te leren.
Met hypnose kunnen we die kritische factor omzeilen en direct met het onderbewustzijn communiceren. Het onderbewustzijn heeft onbegrensde mogelijkheden en is sterk beïnvloedbaar via hypnose, waardoor veranderingen kunnen aangebracht worden en je zal kunnen bereiken wat je wil, wat je bewust wil bereiken.
De ene persoon zal in een diepere staat van hypnose gaan, dan een andere persoon en dat is heel normaal. Beide zullen goeie resultaten hebben van de sessie.