Ademhalingstherapie - Hyperventilatie

Planning click to collapse contents 

STARTDATUM
25-04-2025
EINDDATUM
10-05-2025
LOCATIE/VENUE
TIJD
15:00-00:00


Inleiding/Introduction click to collapse contents 

 

Ademen doe je vanzelf, zuurstof in en koolzuurgas uit. Je ademhaling past zich aan aan jouw activiteit en energiebehoefte.

 

Van slaap en rust naar matige activiteit en intense sport.
 
Voor velen onder is ademen minder evident. Dit als gevolg van longziekte (COPD, COVID...) of owv een dysfunctioneel adempatroon. 
Een vorm van dysfunctioneel ademen is hyperventilatie. Hierbij gaan we meer ademen dan wat ons metabolisme eigenlijk nodig heeft. 
Hyperventilatie kan oa ontstaan door medische redenen maar ook als gevolg van emotionele spanning. 

Deze emotionele spanning en de hyperventilatie kan zeer veel lichamelijke en functionele klachten verklaren:

  • thoracale klachten
  • kortademigheid
  • duizeligheid
  • vermoeidheid
  • gestoorde slaap
  • - ...

 

Een dysfunctioneel adempatroon kan een erg belangrijke impact hebben op onze inspanningscapaciteit.
We zien deze impact onafhankelijk van de fysieke fitheid. Van de minder fitte personen tot bij de professionele sporters. 
 
Deze lichamelijke en functionele klachten kunnen dan ook aangepakt worden door adem re-training, relaxatie en meditatie.
De wetenschappelijke literatuur toont zelfs een effect van adem re-training op functioneel niveau bij personen zonder dysfunctioneel adempatroon of hyperventilatie. 
 

 


Een opleiding in samenwerking met de Hogeschool West-Vlaanderen Howest

HOWEST ACADEMY

Inhoud/Content click to expand contents 

Doelstellingen/Objectives click to expand contents 

Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission click to expand contents 

Datum/Data click to expand contents 

Lesuren/Timing click to expand contents 

Docent click to expand contents 

Accreditaties/Accreditation click to expand contents 

Studiepunten/Credits click to expand contents 

Studiegebied click to expand contents 

Cursusmateriaal/Hand-outs click to expand contents 

Diversen/Miscellaneous click to expand contents 

Testimonials click to expand contents